De gezondheidsvoordelen van agar-agar

online kruiden kopen

Wanneer je op zoekt bent naar een vegetarische vervanging van gelatine, dan gebruik je agar-agar. Door deze gelei-achtige substantie te mengen met heet water en het te laten staan op kamertemperatuur, heb je een ideaal middel voor desserts en puddingen. Hoewel agar-agar smaak- en reukloos is, kent het een aantal bijzondere gezondheidsvoordelen. Lees snel verder als je hierover meer wilt weten! 

Agar-agar is een uitstekend hulpmiddel bij gewichtsverlies  

Aangezien agar-agar vezelrijk is, kan consumptie van deze substantie je helpen om voor een lange tijd verzadigd te voelen en de totale calorie-inname te verminderen. Door agar-agar te verwerken in verschillende maaltijden, hoef je dus minder te eten en kan je stapsgewijs werken aan gewichtsverlies!  

Helpt bij constipatie  

Agar-agar is een van de beste huismiddeltjes om constipatie op een natuurlijke wijze te verhelpen. Omdat agar-agar erg vezelrijk is, kan je het gebruiken als een natuurlijk laxeermiddel en voegt het tegelijkertijd volume toe aan de ontlasting. Mocht je last hebben van constipatie, probeer dan agar-agar te gebruiken met hele fruitpulp met vezels voor een nog effectievere werking.  

Als je jouw kruidencollectie wilt vergroten, dan ben je bij De Kruidenbaron aan het juiste adres. Zoek eens op online kruiden kopen voor een uitgebreid aanbod van onder meer kruiden en specerijen, supplementen, sauzen, noten en thee!  

Agar-agar beschikt over een hoog ijzergehalte  

Het nuttigen van ijzerrijk voedsel is erg belangrijk om gezond te blijven. Een gebrek aan ijzer in je lichaam kan namelijk leiden tot problematische verschijnselen zoals bloedarmoede. IJzertekorten komen tevens vaak voor bij vegetariërs en veganisten. Agar-agar is een uitstekende manier om je ijzerniveaus op te krikken zonder dat je daar je hele dieet voor hoeft om te gooien. Door simpelweg agar-agar te gebruiken kom je al een heel eind. Honderd gram agar-agar bevat namelijk maar liefst 21 mg aan ijzer!  

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *